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CESSY
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Yoga Un art de soi - Stages pour ados

Du 08/01/2020
au 30/06/2020

Stage de Yoga pour adolescents
« Préparation aux examens »
Les mercredis de 18h15 à 19h30 à Cessy

Documentation téléchargeable


Le yoga peut apporter une aide remarquable pour la préparation des examens. Il permet d’améliorer la concentration en période de révisions comme en examen, de mieux gérer le stress et le trac, et de renforcer la confiance en soi. Il offre également, dans les mois ou les semaines qui précèdent l’examen, l’occasion de se détendre et de prendre du recul par rapport à ses émotions.

6 thèmes sont abordés : Maitriser son stress  - Accroître la confiance en soi - Apprendre à se relaxer - Retrouver de l’énergie - Aiguiser sa concentration - Se mettre en condition de réussite


DATES AU CHOIX en 2020 :

Du 8 janvier au 12 février / Du 11 mars au 15 avril

Du 6 mai au 10 juin.


Stage ouvert aux jeunes en 3è et lycéens. Aucune pratique de yoga n’est requise.

Infos et Réservation auprès d’Anne LE CORNU : 06 78 56 26 58 / www.yogaunartdesoi.com

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