Stage de yoga pour adolescents

APPRENDRE PLUS FACILEMENT

Les mercredis de 18h15 à 19h30
du 16 septembre au 16 décembre 2020 à Cessy

Ce stage de yoga vise à apporter aux jeunes des outils très efficaces pour faciliter leurs apprentissages et leur quotidien. Il permet, tout à la fois, d’apprécier les efforts, d’apprendre à bien respirer, de prendre conscience de la puissance du mental et de renforcer la confiance en soi. Il offre aussi l’occasion de se détendre, de se recharger et de prendre du recul par rapport à ses émotions.

6 thèmes sont abordés : Trouver du confort dans l’effort - Bien respirer - Avoir confiance en ses capacités Savoir se relaxer - Apprendre à vivre avec ses émotions - Accepter ses limites

Stage ouvert aux collégiens et lycéens. Aucune pratique préalable de yoga n’est requise.

Infos & réservation :
Anne LE CORNU / 06 78 56 26 58 / yoga.unartdesoi@gmail.com
TARIF (12 séances) : 180 €/150 € adhérents.

Places limitées. Règlement à l’inscription.