Yoga Un Art de Soi

Description

Que propose l’association Yoga, un art de Soi ?

o   Un hatha-yoga ancré dans la tradition et adapté à notre culture ;

o   Des cours pour adultes tous niveaux, des stages pour les adolescents, des ateliers ludiques Adulte/Enfant ouvert à tous, des ateliers Yoga du Froid ouverts à tous les frileux qui souhaitent apprivoiser le froid et en tirer tous les bienfaits sur le plan physique et mental.

 

 

o   Une enseignante certifiée, justifiant de 20 ans de pratique assidue et soucieuse d’approfondir sans cesse sa connaissance du Yoga et de la transmettre avec sincérité et humilité ;

o   Une volonté farouche d’amener le pratiquant vers l’exigence et l’autonomie dans le respect de ses possibilités physiques et mentales ;

o   Une approche holistique qui répond aux besoins différenciés des adultes, adolescents et enfants.

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